Зарегистрироваться
или войти:
Логин/Пароль
Чтобы общаться на форуме, необходимо зарегистрироваться

Неформальное общение на тему скидок - 480

Ответов в теме: 1999
ПользователиСообщений: 12885Поблагодарили: 90207 раз РБ
Ирина***А, Stulka и ещё 4 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 2289Поблагодарили: 9254 раза город счастья

Велосипед — пожалуй, первое средство передвижения, которое осваивает человек еще в детстве. Если раньше ими пользовались, в основном, дети и подростки, то сейчас во многих странах взрослые люди используют велосипеды в качестве основного транспорта. Впрочем, даже среди тех, кто пользуется автомобилем или метро, много почитателей велоспорта в качестве активного отдыха или спорта. Всем известно, что езда на велосипеде полезна, и сейчас мы рассмотрим подробно, какие именно плюсы она в себе несет.
Езда на велосипеде: мышцы
Если вы используете велосипед не реже 3-4 раз в неделю, вы существенно укрепляете свои мышцы и повышаете энергию. Для того чтобы мышечная система функционировала нормально, она должна быть постоянно задействованной. Однако обычный образ жизни современного человека, как правило, связан с сидячей работой и перемещением на авто, отчего мышцы становятся слабыми и дряблыми. Езда на велосипеде – отличный способ добавить в свои дни немного движения! Самое приятное – во время такого перемещения задействованы большинство важных мышц тела, особенно ног, спины, живота и ягодиц. Это – простой и приятный способ поддерживать свое тело в форме!
Езда на велосипеде: польза для ягодиц и ног
Если ваш тип фигуры – «груша», и вы легко полнеете в бедрах и ягодицах, велосипед нужен вам, как никому другому! Активно задействуя мышцы проблемных зон, этот транспорт поможет вам легче справляться с особенностями фигуры и поддерживать стройность форм. Велопутешествия для такого типа фигуры - одно из лучших решений.
Езда на велосипеде: польза для похудения
Езда на велосипеде – это прекрасная аэробная нагрузка, а если вы едете в гору – то и кардио-нагрузка. Как известно, именно это позволяет эффективно бороться с жировыми отложениями. К тому же, активная езда на велосипеде позволяет расходовать 300-500 калорий в час, что не может не привести к снижению веса.
Что тренирует езда на велосипеде?
Кроме мышц, что очевидно, езда на велосипеде позволяет тренировать массу других органов и систем организма. Польза оказывается настолько обширной, что даже сложно поверить в то, что все это – эффект от простой велопрогулки!
Польза для костей и суставов. Благодаря тому, что при такой езде активно работают суставы, это отличная профилактика болей. А движение позволяет укреплять ткани, что делает организм более выносливым и стойким.
Польза для сердечнососудистой системы. Благодаря тому, что езда на велосипеде дает эффект кардио-тренировки, сосуды укрепляются, а сердце начинает работать в здоровом ритме. Известно, что езда на велосипеде нормализует кровяное давление.
Польза для нервов. Любой спорт помогает снимать стресс, создает хорошее настроение и расслабляет, а велопрогулки прекрасно помогут достигнуть такого эффекта.
Польза для дыхательной системы. Аэробные нагрузки позволяют улучшить вентиляцию легких, освободить организм от токсинов и очистить легкие.
Польза для иммунитета. Когда тело двигается, мышцы крепкие, а сердце здоровое, иммунные силы организма, защищающие нас от бактерий, очень велики. Езда на велосипеде косвенно способствует снижению риска простудных заболеваний.
Вы все еще задумываетесь о том, чем хороша езда на велосипеде? Просто представьте, как изменится ваша жизнь: вы станете стройнее, красивее, здоровее и жизнерадостнее, а значит, улучшится само качество вашей жизни!

Jane Eyre, Ирина***А и ещё 1 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 811Поблагодарили: 4174 раза Воткинск

ребят, никому перчатки для спортзала недорогие не попадались? типа таких

нашел сейчас на просторах интернетика в разделе кто на кого похож. знакомые лица

Отредактировал(а) karal79 26-06-2016 в 20:37
Anitsirk, Stulka и ещё 15 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 4436Поблагодарили: 23928 раз Москва

karal79 писал(а):

ребят, никому перчатки для спортзала недорогие не попадались? типа таких

Такие подойдут?

Или такие

Отредактировал(а) Anitsirk 26-06-2016 в 20:38
karal79 и Mirror поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 8478Поблагодарили: 52541 разЛюбимый город

Доброго вечераС темкойundefined

Stulka, Tassinda и ещё 5 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 811Поблагодарили: 4174 раза Воткинск

Anitsirk писал(а):

Такие подойдут?

думаю да

ПользователиСообщений: 4436Поблагодарили: 23928 раз Москва

karal79 писал(а):

думаю да

Ещё одни там выше закинула. Второй вариант поприличнее вроде

Отредактировал(а) Anitsirk 26-06-2016 в 20:39
karal79 и Mirror поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 18833Поблагодарили: 84740 разОбратная сторона Луны

алмазки

http://ru.aliexpress.com/item/Home-beauty-diamond-embroidery-kits-cross-stitch-full-square-drill-needlework-dmc-diamond-painting-craft-mosaic/32452873252.html?spm=2114.13010308.0.108.zINCv0

http://ru.aliexpress.com/store/product/Diamond-embroidery-Dream-house-40x30-Diy-Diamond-painting-square-drill-rhinestone-pasted-full-Cross-stitch-crafts/1821193_32494020952.html

http://ru.aliexpress.com/store/product/Diamond-Embroidery-Painting-3D-Full-Drill-Diamond-Mosaic-Cross-Stitch-Pasted-Painting-DIY-Home-Decora-Craft/1821491_32453766580.html

http://ru.aliexpress.com/store/product/new-full-Diy-diamond-painting-kit-3D-cross-stitch-Square-Diamond-embroidery-Autumn-Scenic-Brudge-Diamond/1821491_32495573244.html

http://ru.aliexpress.com/store/product/25-Optional-Pictures-DIY-Diamond-Painting-Cross-Stitch-Needlework-Diamond-Mosaic-Diamond-Embroidery-Flowers-Rose-Crafts/1821491_32389761788.html

http://ru.aliexpress.com/item/2015-new-product-round-full-drill-diamond-painting-round-diamond-embroidery-landscape-boat/32626596638.html?spm=2114.13010308.0.102.SlXUzL

http://ru.aliexpress.com/item/Forest-Lane-50x38-3D-diy-diamond-painting-wall-sticker-diamond-mosaic-cross-stitch-needlework-embroidery-diamond/32437712406.html?spm=2114.13010308.0.126.SlXUzL

http://ru.aliexpress.com/item/Diamond-mosaic-full-diamond-embroidery-scenic-magic-diamond-cross-stitch-crystal-round-diamond-sets-unfinish-decorative/32317920035.html?spm=2114.13010308.0.144.SlXUzL

http://ru.aliexpress.com/item/Summer-Style-hot-selling-DIY-Purple-Flower-Diamond-Sticker-Cross-Stitch-Painting-Home-Decor-NVIE/32623537630.html?spm=2114.13010308.0.84.nteJA1

http://ru.aliexpress.com/item/Green-Apple-30x40cm-New-100-Full-Area-Highlight-Diamond-Needlework-Diy-Diamond-Painting-Kit-3D-Diamond/32412161804.html?spm=2114.13010308.0.96.nteJA1

http://ru.aliexpress.com/item/cabin-scenic-50x38-New-Full-Area-Highlight-Diamond-Needlework-Diy-Diamond-Painting-Kit-3D-Diamond-Cross/32438123137.html?spm=2114.13010308.0.120.nteJA1

http://ru.aliexpress.com/item/Elephant-50x38-3D-diy-diamond-painting-wall-sticker-diamond-mosaic-cross-stitch-needlework-embroidery-diamond-embroidery/32435653906.html?spm=2114.13010308.0.126.nteJA1

http://ru.aliexpress.com/item/snow-cat-46x40-Cash-Pattern-Diamond-Embroidery-DIY-Needlework-Diamond-Painting-Cross-Stitch-Full-Drill-Rhinestones/32433799899.html?spm=2114.13010308.0.132.nteJA1

Jane Eyre, Tassinda и ещё 6 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 17833Поблагодарили: 93451 раз Южный Урал

ну вот пожралипоели, теперь можно и спать.

Jane Eyre, Stulka и ещё 4 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 22280Поблагодарили: 41084 раза 

karal79 писал(а):

ребят, никому перчатки для спортзала недорогие не попадались? типа таких

нашел сейчас на просторах интернетика в разделе кто на кого похож. знакомые лица

так вот он кто

baikal писал(а):

ну вот пожралипоели, теперь можно и спать.

тебя спалили Сема

Jane Eyre, Ирина***А и ещё 4 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 2289Поблагодарили: 9254 раза город счастья
Jane Eyre, Ирина***А и ещё 5 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 8001Поблагодарили: 50994 разаУже не понятно где

Tassinda писал(а):

Всем приветик!undefinedundefinedundefinedundefined

Жара жесть,были на даче на выходных. Глебасик мой балдел в бассейне,я лежала в халявном гамачке

Красота и удовольствие ребеночку, бассейн супер!

Tassinda и Mirror поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 2289Поблагодарили: 9254 раза город счастья

baikal писал(а):

ну вот пожралипоели, теперь можно и спать.

А я вот не поела Теперь после 6 только велосипедные прогулки. Так что быстренько пойду спать, пока ноги не повели меня к холодильнику( а там кастрюля беляшей и пирожков с капустой)

Jane Eyre, ЮльЧа_$ и ещё 2 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 8001Поблагодарили: 50994 разаУже не понятно где

Ирина***А писал(а):

я больше мотоциклы люблю. талия от езды на них закачаешься

все бочкА уходят, мышцы живота подтягиваются. красота

А у меня ничего не подтягивается

Denka писал(а):

А у меня ничего не подтягивается

переверните меня

Tassinda, karal79 и ещё 14 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 5634Поблагодарили: 19211 раз Питер

Denka писал(а):

переверните меня

Отредактировал(а) Jane Eyre 26-06-2016 в 21:13
ЮльЧа_$ поблагодарил(а) за этот комментарий
ПользователиСообщений: 5588Поблагодарили: 22513 раз Санкт-Петербург

Denka писал(а):

переверните меня

Отредактировал(а) ЮльЧа_$ 26-06-2016 в 21:15
Jane Eyre, Denka и ещё 4 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 5588Поблагодарили: 22513 раз Санкт-Петербург

Jane Eyre писал(а):

Сестра!!!

Jane Eyre и Denka поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 5634Поблагодарили: 19211 раз Питер

ЮльЧа_$ писал(а):

Сестра!!!

ну это уже невероятно

ты издеваешься? вертай обратно

ЮльЧа_$ поблагодарил(а) за этот комментарий
ПользователиСообщений: 5588Поблагодарили: 22513 раз Санкт-Петербург

ЮльЧа_$ писал(а):

Сестра!!!

Пипец, дважды сестра!!!

Jane Eyre писал(а):

ну это уже невероятно

ты издеваешься? вертай обратно

Хорошо сейчас верну!

Jane Eyre поблагодарил(а) за этот комментарий
ПользователиСообщений: 2250Поблагодарили: 7512 раз Солнечный город

Denka, это правда вы? Круто!

Jane Eyre, у тебя золотая корона! Поздравлялки!undefined

Denka поблагодарил(а) за этот комментарий
ПользователиСообщений: 8001Поблагодарили: 50994 разаУже не понятно где

Танюшка Солнце писал(а):

Denka, это правда вы? Круто!

Да, только внуков посадить некуда - два мальчика и две девочки

Танюшка Солнце, ЮльЧа_$ и ещё 3 поблагодарили за этот комментарий
МодераторСообщений: 30171Поблагодарили: 181990 раз всё там же часовой пояс по Москве

Denka писал(а):

переверните меня

как мой муженёк говорит - не называй мои мотоциклы плебейскими словами "мопед" и "скутер"

подтягивается. в этом году штанишки-то пришлось выкинуть, большие стали.

фото убираю ...

Отредактировал(а) Ирина***А 26-06-2016 в 21:27
ЮльЧа_$, Jane Eyre и ещё 4 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 16384Поблагодарили: 91321 раз Анапа

Мобильные монетки берём не забываем

Я заболела , утром могу не напомнить - извиняйте

Ирина***А, Jane Eyre и ещё 3 поблагодарили за этот комментарий
ПользователиСообщений: 811Поблагодарили: 4174 раза Воткинск

Анжеличка писал(а):

Мобильные монетки берём не забываем

Я заболела , утром могу не напомнить - извиняйте

береги себя. не хворай. лечись

Mirror и Анжеличка поблагодарили за этот комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять сообщения на форуме.
Зарегистрироваться
Войти