Неформальное общение на тему скидок - 488
1 из 7
Каждые 15 минут по 4 часа
Анжеличка писал(а):
И ты так делаешь?
Ну не совсем...
Есть система...дальше цитирую..
Полифазный сон – сон не «единым блоком», 8 ч. в сутки,
а понемногу через равномерные (и не обязательно равномерные) промежутки.
Общее его время при этом сокращается, вплоть до всего 2 ч. в течение суток (зависит от того, какой режим конкретно вы выбрали). Возможных режимов описано несколько.
Привычка вздремнуть после обеда, оказывается, позволяет причислить ее носителей к практикующим полифазный сон – это режим «Сиеста», сон 5-6 ч. в ночное время и еще 1-1,5 ч. после обеда.
Более необычные и жесткие режимы:
«Everyman»: 1 раз 1,5-3 ч. ночью и 3 раза по 20 мин. в течение дня.
«Dymaxion»: 4 раза по 30 мин. в течение суток через равномерные промежутки, т.е. через каждые 6 ч.
«Uberman»: 6 раз по 20 мин. в течение суток через равномерные промежутки, т.е. через каждые 4 ч.
Сон косит наши ряды
jurry писал(а):
Ну не совсем...
Есть система...дальше цитирую..
Полифазный сон – сон не «единым блоком», 8 ч. в сутки,
а понемногу через равномерные (и не обязательно равномерные) промежутки.
Общее его время при этом сокращается, вплоть до всего 2 ч. в течение суток (зависит от того, какой режим конкретно вы выбрали). Возможных режимов описано несколько.
Привычка вздремнуть после обеда, оказывается, позволяет причислить ее носителей к практикующим полифазный сон – это режим «Сиеста», сон 5-6 ч. в ночное время и еще 1-1,5 ч. после обеда.
Более необычные и жесткие режимы:
«Everyman»: 1 раз 1,5-3 ч. ночью и 3 раза по 20 мин. в течение дня.
«Dymaxion»: 4 раза по 30 мин. в течение суток через равномерные промежутки, т.е. через каждые 6 ч.
«Uberman»: 6 раз по 20 мин. в течение суток через равномерные промежутки, т.е. через каждые 4 ч.
Мы практикуем сиесту летом, когда самая жара
Ты заметил, что мы с тобой двоем беседуем
Кстати , молодежь не любит ставить вопросительный знак...
Иногда не поймешь, это вопрос или утверждение?
______________________________________________________
Анжеличка, у вас народ покемонов ловит?
http://ru.aliexpress.com/item/Imagitive-Casual-Classic-Ethnic-Style-Leather-Analog-Weave-Quartz-Wrist-Watch-Round-Case-women-watches/32709149119.html?spm=2114.30010708.3.139.kN26SV&ws_ab_test=searchweb201556_8,searchweb201602_5_10039_10057_10048_10047_10056_10055_10037_10049_10059_10033_10046_10058_10032_10045_10017_10060_10061_10062_10064,searchweb201603_3&btsid=346ed19b-2340-4bd6-a67e-ebf1e6eda558