Вот еще одна моя покупочка с Алиэкспресс. На работе иногда бывает немного свободного времени, и хочется отвлечься от компьютера и заняться собой. Поэтому приглядела вот такую штуку для "занятия спортом" моей шейке! ))
Цена на тот момент была 142 рубля - не очень и дешево. На озоне я видела практически за такую же цену, но решила заказать с Али - мне так удобнее, оплачиваю с киви. Пришел товар ни много, ни мало за 24 дня.
В набор входило следующее: 3 пружины разной сложности (прошу прощения, что на фото только 2, одну уже вставила в тренажер); малюсенький листик (примерно 5х10 см) с инструкцией. Полминуты тупила, не могла открыть сам тренажер, чтобы вставить пружину. Потом разобралась, быстро меняется, оказывается. Приятным бонусом оказался тканевый мешочек на замочке, удобно брать с собой на работу и домой, если надо.
Заниматься понравилось. Самая легкая пружина достаточно слабая, можно начать с нее. Минут по 10 в день и вы станете обладательницей самой стройной и красивой шеи! ))
Посмотрим, я пока только начала тренировки. Если это окажется действительно стоящая вещь, то это будет просто находка для всех женщин и мужчин! Надеюсь, на втором фото я правильно установила его на подбородке! =)
но, чтобы птоз выровнялся, или второй подбородок, или шея перестала наращивать круги, на на срезе пенька,нужно таких штук,как минимум две и не по серединке подбородка, а по бокам, где появляются брыли.
1. Попробуйте кулачками подпереть подбородок (расстояние между ними оставьте примерно 1-3 см)и напрягайте мышцы , одновременно лица и шеи, давя на кулачки, только зубы не стискивайте.10 жимов
2. Запрокидываете голову и тяните язык к носу.
10 раз
3. Запрокидываете голову и ,как,рыба на песке, открываете и закрываете рот, с большой амплитудой и работой всех мышц. 10 раз
вот это-зарядка на каждый день, для всех групп мышц лица и шеи.
еще хорошее упражнение тянуть верхнюю губу вверх к носу 9закрывая верхнюю губу) и при этом голову плавно в право и лево поворочивать, хорошо можно прочувствовать работу косых мышц шеи